北京大部分幼儿园秋季招生已结束，就有一批娃娃们要进入幼儿园了！每年入园时，幼儿园门口都是哭声一片，好不热闹！
孩子们“各凭本事”花样抗拒： ♦ 有坐地不起、又拖又拽，怎么都不肯迈进幼儿园大门一步的； ♦ 有哭天喊地、鼻涕眼泪，最后还是被家长推着、老师抱着进园的； ♦ 还有孩子和妈妈一起哭，上演一番生离死别大戏，最后依依不舍分别的…… 再看看幼儿园外的家长们，更是人生百态： ♦ 有“贼眉鼠眼”躲在暗处默默盯梢的爷爷奶奶； ♦ 有低头悄悄抹泪，又怕被别人笑话的妈妈； ♦ 还有大大咧咧，把娃甩给老师后，轻松愉快转身就走的……
总之，要说每年什么时候最热闹，家里鸡飞狗跳不得安生？除了中高考，想必就是小宝宝们准备上幼儿园的时候了！
说起来，几乎所有宝贝在刚刚入园的时候都会出现各种抗拒。孩子们不愿意去幼儿园的原因无非是这几个：
√ 不愿意和妈妈分开，待在陌生环境——分离焦虑 √ 不会自己吃饭、上厕所、睡觉——生活技能欠缺 √ 不敢和老师、小朋友说话而感到孤单——社交能力不足
今天的文章就送给家有即将入园小宝贝的妈妈们，告诉您： 入园前，给娃做好哪些准备，入园过程会更加顺利，少哭闹。 按时间，入园前准备好这8件事 宝宝能更快适应幼儿园
所以，下面就分时间点，给妈妈们罗列了一些需要提前给宝宝做的各种准备： 提前前7天，要准备好入园物品：
1.衣物：穿脱方便、没有安全隐患的。 2.用品：吃饭、喝水、擦手等必须要用的。 3.在幼儿园用的被褥等：写好名字，以免用混。
提前一个月妈妈需要做的（就是现在）：
1.了解幼儿园：幼儿园的样子、在里面做什么等等！ 2.心理建设：为什么要去幼儿园~ 3.调整宝宝作息时间：吃饭、睡觉、外出活动，家里和幼儿园时间线保持一致。
尽量教会这些： 1.自己用勺子吃饭：吃饱、获得赞扬，这是必须的。 2.上厕所的时候告诉大人：避免憋着或拉尿裤子。 3.遇到困难，学会寻求帮助：遇到问题是难免的，大胆寻求帮助，无需胆怯。
入园物品 贴好宝宝的名字
这是一个幼儿园老师提供的“入园衣物准备”需求，希望能让妈妈们心中有数，提前做好准备，才能临阵不慌：
衣物的选择以舒适方便、好穿脱为标准，尽量避免给宝宝穿过紧、系带、小扣子等类型的衣服。 什么样的衣物适合幼儿园穿？
√ 选择棉质地的面料舒适衣服。 √ 选择领口和肩部弹性好的套头衫。 √ 开衫的扣子不要太小。 √ 带拉链的衣服，尽量选择塑料拉链。 √ 鞋子选择粘扣的帆布运动鞋 √ 选择可以调节裤腰大小的裤子 √ 从卫生和保暖考虑，建议给孩子穿内裤和背心 √ 衣服上都要缝上姓名标签，方便小朋友找到
除了衣服，孩子幼儿园要用的被褥、水杯、书包等也要贴好宝宝的名字。妈妈可以到网上买一些“名字贴”，方便给每件物品贴上孩子的名字，省时省力。
教孩子穿脱简单的衣服、裤子
√ 教孩子识别衣服、裤子的正反面。比如前面有装饰，后面有商标。
√ 家长做示范，每做一部都要和宝贝描述怎么做，反复几次。
√ 套头衣服的话，先把小脑袋套进去，再穿两只袖子会比较容易
带宝宝认识幼儿园
要想孩子在陌生环境不害怕，就先得帮孩子认识它！
帮宝宝认识幼儿园！
√ 条件允许，带宝宝到即将去的幼儿园看一看，熟悉环境和老师。
√ 找一所早教机构，最好是半日，让宝宝提前体验幼儿园生活。
√ 陪孩子读一些入园类的绘本，比如《我爱幼儿园》~
分离焦虑 做好宝宝的心理准备 最大难关——分离焦虑。大人的焦虑远超过孩子，孩子只是感受到了大人的焦虑情绪，让自己更加感到不安、恐惧，觉得上幼儿园真是件可怕的事！
如果在和宝宝分离这件事上，家长率先从容、淡定起来，这才是给宝宝最大的勇气支持，孩子感受到这件事并不可怕，才愿意去面对。
入园期间，给宝宝安全感的方法：
√ 找一件最能让宝宝感觉到安全，或能代表爸爸妈妈爱的物品，允许孩子把它带在身边，陪伴孩子度过初期焦虑的短暂时间。
√ 传达给宝宝说：“即便宝宝不在身边，妈妈也是爱你的！”
√ 务必做到：按时接送宝宝上、下学！如果放学只剩下孩子，孩子心里会很慌！
调整作息时间 尽量与幼儿园一致
想必很多孩子作息都不规律！我们可以提前和老师沟通，了解一下幼儿园的作息规律。比如：几点吃饭、几点午睡等等。
接下来，利用这最一个月，调整孩子的作息时间！
怎么帮宝宝调整时间？
√ 平时有晚睡、晚起，或中午不睡午觉的宝宝，可能要辛苦点了。每天提前叫孩子起床、每晚提前入睡，中午要午睡，即便睡不着，也要拉好窗帘，在床上躺一躺。
√ 吃饭时间不固定的话，也要尽量调整吃饭时间，尽量帮孩子习惯幼儿园的吃饭规律，按时进餐。
教宝宝学会自己吃饭
老师不可能每个孩子去挨个喂饭，如果孩子会自己吃饭，不仅不会挨饿（满足了自己最基本的生理需求），还会得到老师的表扬，对宝宝来说，是件多么了不起的事！
如果今年即将入园的宝宝，现在都还不能自己吃饭，真的要抓紧训练了。原则就是：
”别怕孩子弄脏衣服、弄脏桌面地板 更别担心孩子自己吃的慢、吃不饱 要相信孩子，吃是一种本能 家长要做的就是放手！放心！放权！”
怎么教孩子尽快学会自己吃饭？
√ 每顿饭，都让宝宝和家人一起坐在餐桌前吃饭，而不是大人先把宝宝喂饱后，再自己吃。
√ 给宝宝挑选可爱的、好看的，能引发宝宝吃饭兴趣的餐具，先让宝宝有兴趣尝试去用。
√ 如果宝贝不会用餐具（勺子最适合低龄宝宝），家长可以做示范。
√ 别在吃饭时间训孩子“怎么那么笨”“这都学不会”，别让宝宝觉得“吃饭是件不愉快的事”。
√ 陪宝宝多看一些“吃饭”类的绘本，引导宝宝养成好习惯。
√ 别太心急，学会一项技能，并养成习惯，需要时间，家长越焦虑，孩子学得越慢，多些耐心给宝贝吧。
学会想上厕所的时候告诉大人
除了吃饭，入园后还有一关是宝宝即将要面临的——上厕所。
3岁内的宝宝，基本还都不会自己完成上厕所、穿脱裤子、拉尿、擦屁屁等一系列复杂程序。但最起码，要让宝宝学会，在有拉㞎㞎、尿尿感觉的时候，提前告诉大人。
怎么教孩子学会“上厕所”喊人？
绘本通常在这方面训练上，能帮妈妈大忙，起到事半功倍的效果。今天就给妈妈们推荐一本不少妈妈用过后，都大呼好使、管用的绘本——《我要拉㞎㞎》：
绘本中的小河马，就是敢于在想拉㞎㞎时，大声说出“我要拉粑粑”的宝宝。
√ 我们需要告诉孩子，想拉㞎㞎时，就一定要像那只胖河马一样，大声说出来：“我要拉㞎㞎”。不论在什么时候，在干什么，这不丢人，不要怕被笑话，因为这是是正当的需求，每个人都会有。向孩子强调，只要是大小便，如果不能自己去厕所，都一定要及时向老师寻求帮助。
√ 在家里，家长也可以模仿书中的样子，在自己想要上厕所之前，用夸张一点的语气和动作，大声说出：“我要上厕所”，宝宝就会模仿着大人的样子去做了，可能还会觉得这是一件有趣的事。
这一点可能并不需要家长太多引导，因为平时在家里，孩子遇到问题、遇到麻烦事的时候就习惯于求助爸爸妈妈帮忙。
家长要做的只是让孩子明白，如果是在幼儿园，遇到需要帮忙的事情，可以求助于老师，老师会很乐意帮助孩子们解决问题的。
怎么教孩子寻求帮助？
√ 教孩子学会一些敬语，比如：您、请、谢谢等，这就需要平时在家里多练习了。
√ 家长平时就把这些敬语挂嘴边，在跟长辈说话，或即便是跟宝宝说话的时候，也可以多用“请”“谢谢”等语言，言传身教的引导，宝宝会学得更快。
如果宝宝在请求老师帮忙的时候，如果能说出这些礼貌的字眼，老师也会很开心、很喜欢孩子的，获得老师的帮助后，会更加强化孩子的自信心，让孩子更加喜欢和人交流，更敢说话，敢于表达需求。
学会交朋友 遇到喜欢的小朋友主动“搭讪”
宝宝上幼儿园，其实是适应从家庭走进社会的过程，这是孩子人生中第一次的社会化。如果孩子之前很少机会和同龄小伙伴相处，突如其来的一下子要融入几十人的团体，可能会非常吃力、非常焦虑。
所以，在接下来的小半年时间里，妈妈可以先从帮孩子熟悉“社交的感觉”开始，打破孩子对于和小伙伴相处的不适感。 帮宝宝适应“社交”该怎么做？
√ 邀请小朋友回家做客
对于不太善于社交或者不敢社交的孩子，我们可以给孩子创造一些社交氛围。比如经常邀请小朋友来家中做客。对于孩子来讲，自己家是最熟悉、最放松的场所，做为小主人，在自己家里和小朋友们打交道缩减了孩子的慢热过程，让孩子有更加安全、可控的感受，便可以安心社交了。
邀请小朋友来家做客的人数要由少到多，先邀请1个小朋友，让孩子有“一对一”和小朋友慢慢熟悉交往的过程，再到2-3个小朋友，让孩子有“一对多”和小朋友交往的经验和感觉。
√ 先跟熟悉的孩子玩
父母也可以多带孩子参加各种小朋友们的活动，尤其是有孩子熟悉的小伙伴参加的活动，给孩子提供更多的社交机会和情景。在熟悉的小朋友的带领下，内向孩子会更快进入社交氛围，参与进去。
带孩子参与社交活动的频率要循序渐进，间隔要由长到短，不能为了提高孩子的社交能力就频繁带孩子出入各种公众场合，这样会让TA更加恐惧和抵触社交。
√ 不强迫孩子参与
不强迫孩子参与集体活动，接纳孩子的慢热过程和畏难情绪，支持和鼓励孩子去尝试，及时鼓励和称赞孩子的每一点小进步，耐心等待孩子去成长就好。 爸爸妈妈们为了孩子能更好的适应幼儿园生活，赶快照着做起来了吧！
![图片[35]-新生入园该做的准备都在这里了！保证解决入园焦虑-京入学](https://wantenglong-1307689370.cos.ap-beijing.myqcloud.com/surxue/2025/07/20250730122334679.png)
![图片[36]-新生入园该做的准备都在这里了！保证解决入园焦虑-京入学](https://wantenglong-1307689370.cos.ap-beijing.myqcloud.com/surxue/2025/07/20250730122335177.gif)
